Pengobatan Asma Sederhana tapi Ampuh
Kadar polusi, obesitas, penggunaan bahan pengawet, dan tingkat stres yang tinggi, menjadi pemicu utama kambuhnya asma, dan juga alergi, serta penyakit gangguan pencernaan kronis. Meski ada pengobatan medis konvensional, namun penyakit semacam asma membutuhkan penanganan mulai dari faktor pemicunya. Faktor makanan memiliki kontribusi besar, baik dalam mencegah terjadinya serangan asma, atau pun memicunya. makanan & minuman yang bisa dijadikan pilihan bijak untuk mengatasi persoalan asma: * Magnesium Studi menunjukkan, magnesium mampu melemaskan otot-otot saluran pernafasan. Faktanya, anak-anak yang kekurangan mineral berisiko tinggi terkena asma. Sayuran hijau gelap paling tinggi mengandung magnesium, dan juga kaya klorofil. Sertakan seperempat cangkir biji labu dalam makanan harian Anda. Juga pisang, kacang mete dan dark chocolate, sebab bahan-bahan itu adalah sumber magnesium yang baik. 3. Biji rami atau flaxseed Ini adalah salah satu makanan paling ampuh di alam semest...